Dette retreat er en forkælelse for alle sanser. Fyldt med yoga, spa, saunagus - ja alt det jeg holder så meget af og glæder jeg mig til at dele med dig. 

Det er et yoga retreat som er stærkt vanedannende. Temple Yoga har mange gengangere på disse retreats - det er nemlig noget man kan gøre igen og igen. Jeg har mange deltagere, som tager på sådan et mini break to gange om året.

Vælger du én af de kolde måneder, kan du rigtig opleve vinterbadning. Men vandet i juni er også koldt – den gennemsnitlige vandtemperatur i start juni er 12 grader .  

Flere af mine retreats indeholder “Yoga, Saunagus & Spa”-pakken. Nederst på denne side kan du se de forskellige retreats og læse mere om deres indhold. På den måde kan du vælge lige præcis den yogaform og/eller koncept på et retreatet der passer til dig.

Saunagus & Havbad

Gusmester Mai Pham vil guide dig igennem saunagus-sessions med æteriske olier. Mai har en stor interesse indenfor aromaterapi og du kommer til at høre om hvad de forskellige æteriske olier gør for krop og sind mens hun svinger med håndklædet i saunaen. Og imellem saunagus sessionerne skal kroppen lige have et havdyp - altsammen så sundt og healende.

Spa & Massage

Disse yoga retreats foregår altid på et spahotel, hvor du selv kan sanse og udforske de mange spa-oplevelser. Rammerne er ihvertfald i orden til at du kan komme ned i gear og få en masse velvære og selvomsorg til dig selv.  Massage er enten inkluderet i pakkeprisen ellers har du mulighed for at tilkøbe massage og andre behandlinger.