Diana

Diana underviser i Vinyasa Flow, Blid Hatha, Yin.
Classes with Louise will be taught in English too if English speaking students are attending.

Til Dianas yogatimer får du varmen i kroppen og vejrtrækningen helt ned i maveregionen. Du styrker din muskulære bevidsthed og lærer at spænde op i kroppen, så du undgår skader. Samtidig får du mulighed for at fordybe dig mentalt, så du oplever en større grad af ro og nærvær, som du kan tage med dig, når timen er slut. Med sit nærvær og sin kyndige vejledning skaber Diana et rum, hvor alle føler sig velkomne og kan være med. Diana har taget sin yogalæreruddannelse og flere yogakurser hos Hamsa. Diana er også uddannet Body All Mind kropsterapeut.

Diana har været hos Temple Yoga siden 2017.

Ditte

Ditte underviser i Yolates , Vinyasa Flow, Yin.

Ditte har fokus på sammenhængen mellem krop og sind. Hendes intention er at nære din livsglæde i et trygt rum, hvor du kan give slip på gammel, tung energi og åbne din krop og dit sind for at modtage ny og frisk energi – uanset om det er gennem ledfrigørende dans i Yolates eller lange, blide bindevævsstræk i Yin. Ditte bruger lyd og dufte til at aktivere alle dine sanser i et meditativt flow og guider dig omsorgsfuldt og nærværende med udgangspunkt i din krop og dine behov. Ditte har taget sin uddannelse i Yolates hos LivingYolatesAcademy på Bali og er uddannet i Yin Yoga hos Trine Hedegaard. Derudover er Ditte journalist, mastercoach fra Mindjuice og Bach terapeut hos Casu. Til dagligt arbejder hun som selvstændig coach og terapeut. 

Ditte har været hos Temple Yoga siden 2018.

Lan

Lan underviser i Yolates, Hatha, Familieyoga, Faceyoga, Yin.

Lan er certificeret Yolates yogalærer og Yin yogalærer. Du vil opleve en meget forløsende Yolates session, hvor Lan nok skal sørge for at du får pulsen op og sved på panden. Det samme til de dynamiske Hatha timer kan Lan godt lide at man mærke at man har udfordret kroppens muskler. Lan kan også finde på at inkludere et par faceyoga øvelser i hendes sekvens, da hun også er uddannet faceyogalærer og går op i at ansigtets muskler også skal trænes. Til Yin timerne vil du opleve en rolig og meditativ session, hvor der er fokus på omsorg og energiflow og Lan kan ikke lade være med at lægge en hånd på din lænd eller give dig trykpunkts massage. Udover yoga undervisning er Lan også studio manager i Temple Yoga.

Lan har været hos Temple Yoga siden 2018.

Louise S.

Louise S. underviser i Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Meditation, Mindfulness.
Classes with Louise S. will be taught in English too if English speaking students are attending.

Louise er certificeret yoga- mindfulnesslærer og brænder for det holistiske i yoga og det yogaen gør for krop og sind. På Louises Yin hold vil du få en meditativ rejse i kroppens meridianer og hvad den gør ved de forskellige organer. Du bliver guidet ind i en meditation tilstand, så du kan finde ro og fred mens du er i yin stillingerne. I Louises Vinyasa Flow vil du opleve at Louise går i dybden med nogle af stillinger så du vil opleve en session med alignment, her lærer du hvordan du kan få mere ud af din yogapraksis på en sikker måde. Til Louises timer får du altid opmuntrende visdomsord med hjem eller et digt Louise læser op - så der er stof til efter tanke. Desuden er Louise en dygtig Thai Yoga massør, så du vil altid opleve en masse nærvær og berøring til Louises timer.

Louise S. har været hos Temple Yoga siden 2019.

Kristin

Kristin underviser i Vinyasa Flow, Yin.
Classes with Kristin will be taught in English too if English speaking students are attending

Kristin er certificeret yogalærer og har undervist siden 2013, primært i USA, hvor hun boede i fem år. Her uddannede Kristin sig yderligere hos det amerikanske CorePower Yoga. Kristin er dybt fascineret af at skabe gode yoga flows, og fokuserer på at uddybe hver asana. Desuden arbejder hun med at forbinde yogavejtrækning med hver bevægelse, så vejrtrækningen skaber en forbindelse mellen det fysiske og det mentale. Således kan man opnå en afspændende og meditativ praksis selv i de timer, hvor kroppen er på arbejde, og hvor tempoet er højere. Formålet er at lære eleverne at kommunike med deres krop og tappe ind i deres energikilder. Den indre energi danner grundlaget for at eleverne kan udnytte deres mentale styrke til at fokusere og den fysiske styrke til at holde trit med en lidt hårdere yogarutine.

Kristin har været hos Temple Yoga siden 2021.

Marianne

Marianne underviser i Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Restorativ Yoga.

Marianne er certificeret yoga- og meditationlærer. Marianne har både yogadannelser indenfor Vinyasa Flow, Yin Yoga og Restorativ Yoga. Her møder du en yogalærer som er meget omsorgsfuld og nærværende. Men du kan tro, at du kan få sved på panden og pulsen op, når Marianne guider dig igennem Power Yoga eller Vinyasa Flow. Forvent en yoga session med hovedstand, underarm stand og omvendte stillinger. Marianne elsker at guide dig igennem udfordrende stillinger. Til savasana guider Marianne dig igennem en Yoga Nidra så du afslutter yogatimen med en skøn afspænding. Udover yogaundervisning er Marianne også uddannet thai massør.

Marianne har været hos Temple Yoga siden 2020.

Caroline

Caroline teaches Vinyasa Flow, Power Yoga, Hatha, Yin and restorative. 
Classes with Caroline will ONLY be taught in English.

Caroline is certified yoga teacher both in Yin and Yang yoga. She has studied with wellknown international teachers as Kino MacGregor, Gemma Vassalo, Tiffany Cruikshank, Stephanie Viu Kessler. She started her yoga journey 15 years ago in Paris, where she’s from. As a former ballet dancer Caroline is passionate about movement and dance. Therefore she loves the flow sequences where you move from one pose to another. The Yang classes are dynamic with strength and you will experience a class with arm balance, headstand and inversion. Her Yin classes are feminin and meditative. Her teaching is based on the breath and alignment and the connection between mind and body. With these elements in mind Caroline believes that practicing yoga regularly helps to get to know oneself better, getting in contact with what is truly you, leading you to make wiser choices and live a happier life.

Caroline has been teaching at Temple Yoga since 2021.

Iben

Iben underviser i Vinyasa Flow, Blid yoga, Yin
Classes with Iben will be taught in English too if English speaking students are attending

Iben er certificeret yogalærer både i yin og yang yoga. Iben lægger stor vægt på sammenhængen mellem krop og sind og vigtigheden af at lytte til kroppens signaler. Under Ibens undervisning formår hun altid at skabe et trygt og nærværende rum, hvor der er mulighed for at give slip på tung energi og give plads til tillid, lys og kærlighed. Ibens intention er at du kommer fra yogamåtten med mere opløftet energi, tillid og accept. Du vil opleve beroligende berøringer og behagelige dufte under hendes klasser. I den blide meditative yin kan du opleve at blive guidet et dybt sted hen og finde ind til dig selv og dét der er vigtigt. I hendes vinyasa og andre styrkende yogaklasser, vil du blive udfordret i forskellige stillinger for at udforske og styrke din indre kerne og styrke. Med en baggrund som personlig funktionel træner fra Chicago, er Iben opmærksom på at observere dine kropsstillinger, så du får det optimale ud af stillingen uden at overbelaste muskler og led. Foruden yoga, er Iben også en selvstændig hypnoterapeut og udendørs træner.

Iben har været hos Temple Yoga siden 2023.

Zoë

Zoë underviser i Hatha, Vinyasa flow, traditionel Yin Yoga og Yin med pulseringer samt MFR

Zoë er certificeret Yoga instruktør, både i yin og yang yoga. Zoës yogaundervisning fokuserer på hele mennesket, både fysisk og psykisk, og hun værdsætter dybt samspillet mellem åndedræt og kropsbevægelser. Hendes klasser inkluderer hands-on- og brug af æteriske olier. I Zoës yin og yin-pulseringsklasser oplever du et meditativt flow, der fremmer selvomsorg og forbinder med det parasympatiske nervesystem. I Vinyasa flow-klasserne guider Zoë dygtigt gennem kreative sekvenser, inspireret af hendes tid på Bali. Hendes timer er varierede, med altid nye og engagerende øvelser. Zoë afslutter gerne sine sessioner med hands-on-i Savasana.

Udover at være yogainstruktør er Zoë i den afsluttende fase af sin uddannelse som Body SDS Kropsterapeut og tilbyder kropsterapeutiske behandlinger i sin egen klinik.

Zoë har været hos Temple Yoga siden 2023.

Kathrine

Kathrine underviser i Hatha, Vinyasa Flow, Yin.

Kathrine (vikar) Kathrine underviser i Hatha, Vinyasa Flow, Yin. Kathrine har dyrket yoga i mere end 20 år. Udover at være certificeret yogalærer fra Senses har Kathrine altid været meget aktiv. Hun er tidligere konkurrence rytter i springning og rider stadig, hun løber, hun står på ski/snowboard, hun dykker og laver outdoor træning. Derfor har yogaen for Kathrine altid været et nødvendigt og vigtigt supplement til hendes anden træning. Og det er netop i dette spændingsfelt hun bevæger sig i, når hun underviser. Hvor hun skaber en bedre og større balance mellem krop og sind. Da det øgede fokus på en stærk krop sammen med et stærkt sind ultimativt vil give dig en bedre balance i en travl hverdag og livet generelt. Kathrines sessions er udfordrende og du kan ofte regne med at få sved på panden. Dermed prøver hun altid at variere sine timer, så de er spændende og udfordrende. Hendes yoga sessioner fokuserer mest på core, styrke, fleksibilitet, smidighed og nærvær.

Kathrine har været hos Temple Yoga siden 2018.