Workshops & Forløb
Temple Yoga holder løbende workshops og forløb, som enten er skræddersyet en særlig målgruppe eller har en særlig intention, et særligt tema. Her kan du få overblik over vores mest populære tilbud. Hele kalenderen kan du se her.
Familie workshop
Tag dit barn i hånden og kom til familieyoga workshop, hvor vi lærer at komme ned i gear. Via yogaøvelser og fokus på åndedræt kan vi navigere igennem livets udfordringer med større lethed. Yoga i en tidlig alder fremmer selvværd, indlæring og kropsbevidsthed. Børn (og voksne) kan få utrolige mange fordele ved yoga: fleksibilitet, styrke, koordination, øget koncentration, afbalanceret sind og kropsbevidsthed. Alle kan være med - uanset om du og dit barn har prøvet yoga for eller ej.
Yin yoga workshop
Den ældgamle videnskab Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) fokuserer på, at vi som mennesker har brug for at balancere yin og yang. Meget af vores moderne hverdag er præget af yang - den aktive, handlende og udadvendte energi med fokus på præstation. Men vi har også brug for yin - den mere rolige, tilbagelænede og indadvendte energi med fokus på væren. En yin yoga workshop er med til at balancere din energi og samtidig løsne op for energiblokeringer og skabe flow i krop og sind. Temple Yoag kombinerer ofte yin yoga med eksempelvis healing, klangskåle eller coaching i vores workshops.
