Tag dit barn i hånden og kom til familieyoga, hvor vi lærer at komme ned i gear. Via yogaøvelser og fokus på åndedræt kan vi navigere igennem livets udfordringer med større lethed. Yoga i en tidlig alder fremmer selvværd, indlæring og kropsbevidsthed. Børn (og voksne) kan få utrolige mange fordele ved yoga: fleksibilitet, styrke, koordination, øget koncentration, afbalanceret sind og kropsbevidsthed.

Temple Yogas familiehold tager både børn og voksne alvorligt. Det er yogaøvelser, som børn og voksne kan udføre – ingen lege eller sange. Det er et seriøst familieyogahold, så selv store børn og voksne vil blive udfordret under hele timen.

Det er en dynamisk Hatha Yoga vi guider jer igennem. Til hver workshop tager vi et nyt emne op så du og dit barn kan altid blive udfordret, hvis du fx. vælger at komme familieyoga ofte. Disse familieyogahold workshop er absolut også for voksne.

Vi laver masser af solhilsner, træet, krigere, delfinen og mange flere. Der afsluttes med savasana (liggende hviliestilling) med øjenpude til stille musik. Har dit barn svært ved at sidde stille og tage mod en besked? Du bliver overrasket over, hvor topkoncentrede og engagerede de bliver, når de først kommer på yogamåtten. Skoven, himlen og havet får dem også ned i gear.

Efter en skøn yoga er der øko-te og øko snack.  

Pris

1 voksen + 1 barn: 250 kr.  (betales ifbm. online booking)
20% rabat til abonnenter, dvs. 200 kr. Trækkes automatisk ved booking.

1 ekstra barn: 110 kr. (betales ifbm. online booking)
1 ekstra voksen: 165 kr. (betales ifbm. online booking)

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Workshops. Find den workshop du vil på og book.

Via Mindbody appen:
Find den dato du ønsker  “under schedule” og book.

Det med småt:
Familieyoga workshopper bindende og du kan ikke bytte til en anden dato, hvis du bliver forhindret. Men du er altid velkommen selv at give/sælge pladsen til en anden. Familieyoga workshop kan ikke bookes med dit måendsabonnement eller klippekort, men købes seperat. 

Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere.
Min. alder for børn er 6 år (men hvis du mener at din 5 årige kan være med er han/hun meget velkommen)