Slide background

WORKSHOPS

Her kan du løbende se spændende Workshops, som Temple Yoga afholder.

Yoga_skovudsugt_charlottenlund

Yin & Aku-Healing (24. november) Fuldt booket

Workshop med Mai Pham & Sanja Sonne
Masser af omsorg og nærvær til dig når Temple Yogas to instruktører guider dig igennem 2 1/2 times fordybelse med et dejligt, alsidigt yin yoga program med intentionen om at styrke og afbalancere alle kroppens meridianbaner. Yin yoga er udviklet til at trænge dybt ind i kroppens bindevæv og udvide fleksibilitet. Meridianerne (energibaner) bliver stimuleret og energiblokeringer bliver løsnet op og der kommer et øget energi flow i kroppen – alt sammen en healende effekt for kroppen og organerne. 

Under workshoppen vil deltagerne på skift modtage ca. 10 min. individuel akupressur og healing fra Sanja, til at understøtte den individuelle process. Sanja er både uddannet organmassør, holistisk energiterapeut og yogainstruktør og det vil være muligt at sige et par ord til Sanja, hvis der er noget særligt du ønsker at få afbalanceret. Yin yogainstruktør Mai vil guide dig igennem en yin sekvens, hvor vi kommer i dybden og åbner op for mange af kroppens energibaner. Yderligere vil Mai gå rundt og lægge hænder på, for at støtte dig dybere ind i stillingerne. Kom med og oplev en lang, udrensende og healende session med fire hænder.

Dato: Lørdag 24. november 2018 kl. 13:30-16:00
Location: I Temple Yogas yogastudie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 450 kr. inkl. økologisk te og snack
Månedsabonnement med fri yoga: 360 kr. (betal med mobilepay)
Max 14 deltagere
Undervisningen er på dansk

Læs mere og book her.

Yoga_skovudsugt_charlottenlund

Restorativ & Aku-Healing (15. december) Fuldt booket

Workshop med Pernille Ramm & Sanja Sonne
Masser af omsorg og nærvær til dig når Temple Yogas to instruktører guider dig igennem 2 1/2 times fordybelse med et dejligt Restorativ Yoga program hvor krop og sind får lov til at hvile og slappe af. Denne restituerende yogaworkshop byder på blide, stille og forsigtigt opbyggende yogastillinger. De afslappende stillinger skaber balance i nervesystemet og ro i sindet. Kroppen er støttet op af yogaprops såsom yoga bolster, tæppe, pude, klodser så kroppen og sindet får tid til at lytte til sin egen krop og selv finde vej til en tilstand af ro og nydelse. De restorative yogastillinger virker meget terapeutisk idet kroppen får lov at hvile og derved heale sig selv. 

Under workshoppen vil deltagerne på skift modtage ca. 10 min. individuel akupressur og healing fra Sanja, til at understøtte den individuelle process. Sanja er både uddannet organmassør, holistisk energiterapeut og yogainstruktør og det vil være muligt at sige et par ord til Sanja, hvis der er noget særligt du ønsker at få afbalanceret. Restorativ yogainstruktør Pernille vil guide dig igennem en healende Restorativ sekvens. Yderligere vil Pernille gå rundt og lægge hænder på, for at støtte dig dybere ind i stillingerne. Kom med og oplev en lang, afslappende og restiturende worskop med fire hænder.

Dato: Lørdag 15. december 2018, kl. 13:30-16:00
Location: I Temple Yogas yogastudie med skovudsigt.
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 450 kr. inkl. økologisk te og snack
Månedsabonnement med fri yoga: 360 kr. (betal med mobilepay)
Max 14 deltagere
Undervisningen er på dansk

Læs mere og book her.

Yoga_skovudsugt_charlottenlund

Restorativ & Aku-Healing (29. december)

Workshop med Pernille Ramm & Sanja Sonne
Masser af omsorg og nærvær til dig når Temple Yogas to instruktører guider dig igennem 2 1/2 times fordybelse med et dejligt Restorativ Yoga program hvor krop og sind får lov til at hvile og slappe af. Denne restituerende yogaworkshop byder på blide, stille og forsigtigt opbyggende yogastillinger. De afslappende stillinger skaber balance i nervesystemet og ro i sindet. Kroppen er støttet op af yogaprops såsom yoga bolster, tæppe, pude, klodser så kroppen og sindet får tid til at lytte til sin egen krop og selv finde vej til en tilstand af ro og nydelse. De restorative yogastillinger virker meget terapeutisk idet kroppen får lov at hvile og derved heale sig selv. 

Under workshoppen vil deltagerne på skift modtage ca. 10 min. individuel akupressur og healing fra Sanja, til at understøtte den individuelle process. Sanja er både uddannet organmassør, holistisk energiterapeut og yogainstruktør og det vil være muligt at sige et par ord til Sanja, hvis der er noget særligt du ønsker at få afbalanceret. Restorativ yogainstruktør Pernille vil guide dig igennem en healende Restorativ sekvens. Yderligere vil Pernille gå rundt og lægge hænder på, for at støtte dig dybere ind i stillingerne. Kom med og oplev en lang, afslappende og restiturende worskop med fire hænder.

Dato: Lørdag 29. december 2018, kl. 13:30-16:00
Location: I Temple Yogas yogastudie med skovudsigt.
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 450 kr. inkl. økologisk te og snack
Månedsabonnement med fri yoga: 360 kr. (betal med mobilepay)
Max 14 deltagere
Undervisningen er på dansk

Læs mere og book her.