Slide background

Familieyoga

Datoer for næste familieyoga:

Søndag 7. oktober kl. 15:30-16:45 – Fokus på solhilsen
Søndag 4. november kl. 15:30-16:45 – Fokus på vejrtrækning
Søndag 18.november kl. 15:30-16:45 – Fokus på bagoverbøjning
Søndag 2. december kl. 15:30-16:45 – Fokus på advancerede stillinger
Søndag 16. december kl. 15:30-16:45 – Fokus på krigere 

Tag dit barn i hånden og kom til familieyoga, hvor vi lærer at komme ned i gear. Via yogaøvelser og fokus på åndedræt kan vi navigere igennem livets udfordringer med større lethed. Yoga i en tidlig alder fremmer selvværd, indlæring og kropsbevidsthed. Børn (og voksne) kan få utrolige mange fordele ved yoga: fleksibilitet, styrke, koordination, øget koncentration, afbalanceret sind og kropsbevidsthed.

Familieyoga på stranden 2
Temple Yogas familiehold tager både børn og voksne alvorligt. Det er yogaøvelser som børn og voksne kan udføre – ingen lege eller sange. Det er et seriøst familieyogahold så selv store børn og voksne vil blive udfordret under hele timen.

Det er en dynamisk Hatha Yoga vi guider jer igennem. Men hver gang tager vi et nyt emne op og nørder lidt med teknikken så børn og voksne kan blive endnu bedre til at udføre stillingerne. Så disse familieyogahold er absolut også for voksne. 

 Vi laver masser af solhilsner, træet, krigere, delfinen og mange flere. Der afsluttes med savasana (liggende hviliestilling) med øjenpude til stille musik eller bølgernes brusen når vi er på stranden.

Har dit barn svært ved at sidde stille og tage mod en besked? Du bliver overrasket over hvor topkoncentrede og engagerede de bliver, når de først kommer på yogamåtten. Havet og himlen får dem også ned i gear.

Efter en skøn yoga er der te til alle yogis og yoginis.  

 

 

 

Pris:

Pris for én voksen + 1 barn (under 12 år): 200 kr.  (betales ifbm. online booking)
Pris for én voksen: 150 kr. (betales ifbm. online booking)

Pris for ekstra barn: 75 kr. 
Betaling for ekstra barn: Mobilepay 75 kr. til Temple Yoga 76318.
Under besked skriv: barnets navn + dato for familieyoga.

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Gå ind på www. templeyoga.dk/booking/
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Familieyoga.
Find datoen i kalenderen og book.

Via Mindbody appen:
Find den dato du ønsker  “under schedule” og book.

Det med småt:
Familieyogahold er bindende og du kan ikke bytte til en anden dato, hvis du bliver forhindret. Men du er altid velkommen selv at give/sælge pladsen til en anden. Familieyoga kan ikke bookes med dit måendsabonnement eller klippekort, men købes seperat. 

 Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere.
Min. alder for børn er 6 år (men hvis du mener at din 5 årige kan være med er han/hun meget velkommen)

 

Familieyoga downdog