Syngeskålene er af ældgammel oprindelse og kommer bla, fra Indien, Nepal og Tibet. De kan indeholde ædle metaller, kobber, guld og sølv. Skålene har en healende effekt på alt levende.
Deres meget insisterende lyd går ind og vibrerer i kroppen, på celleplan:
Det giver større ro og centrering
Afspænder nervesystemet
Giver mental ro
Reducerer fysiske smerter
Hjælper mod søvnproblemer
Vores Singing Bowl master Malene spiller på 16 skåle så du kan få glæden af at gå i dybden med din krop, dit sind og sanserne. Malene vil også spille på bestemte skåle, hvor lydene går ind og arbejder på de forskellige chakraer, som befinder sig i kroppen. Deres effekt kan bla. være en oplevelse af at din opmærksomhed skærpes eller du oplever spontane dybe vejstrækninger.
Malene inviterer til en workshop, hvor du bliver guidet ind i dejlige, rolige asanas (yogastillinger) understøttet af props og undervejs vil du høre de healende lydene af skålene. Malene vil også guide en aktivering af den healende energi, som derved løber gennem dig og du bliver guidet en self-healing, hvor du lægger en healende hånd på dig selv. Malene er også uddannet Reiki Healer og med sin kompetence vil hun også lægge sine healende hænder på dig under workshoppen.
Kom til denne afslappende workshop, hvor du guides igennem rolige asanas, hvor du integrerer healing arbejdet i krop og sind. Alt i alt en opløftende, forløsende, healende workshop, hvor du får mulighed for at give slip og give plads til hele dig.
Malene Bødker Lüders
Lokation: I Temple Yogas yogastudie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 380 kr. inkl. øko-ingefærshot, øko-te og øko-snack
Er du på abonnement med fri yoga er der 20% rabat. Du køber det online via appen eller browseren nå du er logget ind. Hvis de 20% ikke bliver fratrukket automatisk kan du mobilepaye 304 kr. på 483878 så booker vi dig på.
Undervisningen er på dansk.
Program
Søndag
Afgang fra Hellerup kl.08:10 (hvis fælles kørsel ønskes)
Ankomst Hotel Skansen kl.10:00
Velkomst
Yoga
Frokost
Spa & massage
Afternoon Tea
Middag
Aftenhavbad/Spa/Saunagus
Yoga
Vi slutter kl.22 (lang men skøn dag)
Mandag
Morgendukkert
Morgenmad
Havbad/Spa/Saunagus
Yoga
Yoga
Frokost
Afrunding
Afgang fra Skansen kl.14:45
