Ditte

Ditte underviser i De-stress yoga, Yin og Vinyasa Flow

Ditte er optaget af yoga som en praksis i at komme hjem til sig selv igen og igen. Hendes intention er at skabe et trygt rum, hvor du kan skrue ned for støjen fra tanker, følelser og handlemønstre. Det handler aldrig om, hvordan den enkelte stilling skal se ud, men om at skabe en dybere forbindelse til dig selv, din krop og dit nervesystem. Ditte er optaget af, hvordan vi praktisere mindre gøren og mere væren både på og uden for yogamåtten. Hun har specialiseret sig nervesystem, bindevæv og kropshukommelse gennem en lang række af yogauddannelser og som kropsterapeut. Hendes undervisning er en kombination af blide pendulerende bevægelser, der vugger nervesystemet til ro, langsomme flow og dybe stræk sirligt sammensat med sansestimulering, lyde og dufte.

Udover at undervise yoga tilbyder Ditte blid kropsterapi og stressmanagement i Temple Sea Bath og arbejder til daglig som kropterapeut og spaceholder.

Ditte har været hos Temple Yoga siden 2018.

Lan

Lan underviser i Yolates, Hatha, Familieyoga, Faceyoga, Yin.

Lan er certificeret Yolates yogalærer og Yin yogalærer. Du vil opleve en meget forløsende Yolates session, hvor Lan nok skal sørge for at du får pulsen op og sved på panden. Det samme til de dynamiske Hatha timer kan Lan godt lide at man mærke at man har udfordret kroppens muskler. Lan kan også finde på at inkludere et par faceyoga øvelser i hendes sekvens, da hun også er uddannet faceyogalærer og går op i at ansigtets muskler også skal trænes. Til Yin timerne vil du opleve en rolig og meditativ session, hvor der er fokus på omsorg og energiflow og Lan kan ikke lade være med at lægge en hånd på din lænd eller give dig trykpunkts massage. Udover yoga undervisning er Lan også studio manager i Temple Yoga.

Lan har været hos Temple Yoga siden 2018.

Louise S.

Louise S. underviser i Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Meditation, Mindfulness.
Classes with Louise S. will be taught in English too if English speaking students are attending.

Louise er certificeret yoga- mindfulnesslærer og brænder for det holistiske i yoga og det yogaen gør for krop og sind. På Louises Yin hold vil du få en meditativ rejse i kroppens meridianer og hvad den gør ved de forskellige organer. Du bliver guidet ind i en meditation tilstand, så du kan finde ro og fred mens du er i yin stillingerne. I Louises Vinyasa Flow vil du opleve at Louise går i dybden med nogle af stillinger så du vil opleve en session med alignment, her lærer du hvordan du kan få mere ud af din yogapraksis på en sikker måde. Til Louises timer får du altid opmuntrende visdomsord med hjem eller et digt Louise læser op - så der er stof til efter tanke. Desuden er Louise en dygtig Thai Yoga massør, så du vil altid opleve en masse nærvær og berøring til Louises timer.

Louise S. har været hos Temple Yoga siden 2019.

Kristin

Kristin underviser i Vinyasa Flow, Yin.
Classes with Kristin will be taught in English too if English speaking students are attending

Kristin er certificeret yogalærer og har undervist siden 2013, primært i USA, hvor hun boede i fem år. Her uddannede Kristin sig yderligere hos det amerikanske CorePower Yoga. Kristin er dybt fascineret af at skabe gode yoga flows, og fokuserer på at uddybe hver asana. Desuden arbejder hun med at forbinde yogavejtrækning med hver bevægelse, så vejrtrækningen skaber en forbindelse mellen det fysiske og det mentale. Således kan man opnå en afspændende og meditativ praksis selv i de timer, hvor kroppen er på arbejde, og hvor tempoet er højere. Formålet er at lære eleverne at kommunike med deres krop og tappe ind i deres energikilder. Den indre energi danner grundlaget for at eleverne kan udnytte deres mentale styrke til at fokusere og den fysiske styrke til at holde trit med en lidt hårdere yogarutine.

Kristin har været hos Temple Yoga siden 2021.

Marianne

Marianne underviser i Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Restorativ Yoga.

Marianne er certificeret yoga- og meditationlærer. Marianne har både yogadannelser indenfor Vinyasa Flow, Yin Yoga og Restorativ Yoga. Her møder du en yogalærer som er meget omsorgsfuld og nærværende. Men du kan tro, at du kan få sved på panden og pulsen op, når Marianne guider dig igennem Power Yoga eller Vinyasa Flow. Forvent en yoga session med hovedstand, underarm stand og omvendte stillinger. Marianne elsker at guide dig igennem udfordrende stillinger. Til savasana guider Marianne dig igennem en Yoga Nidra så du afslutter yogatimen med en skøn afspænding. Udover yogaundervisning er Marianne også uddannet thai massør.

Marianne har været hos Temple Yoga siden 2020.

Caroline

Caroline teaches Vinyasa Flow, Power Yoga, Hatha, Yin and restorative. 
Classes with Caroline will ONLY be taught in English.

Caroline is a certified yoga teacher in Yin and Yang yoga, trained by renowned international instructors like Kino MacGregor, Gemma Vassallo, Tiffany Cruikshank, and Stephanie Viu Kessler. Her yoga journey began 15 years ago in her hometown of Paris.

With a background as a ballet dancer, Caroline’s passion for movement shines through in her dynamic Yang classes, featuring strength-building sequences, arm balances, headstands, and inversions. Her Yin classes are meditative and calming, offering a feminine and reflective space to reconnect with yourself.

Caroline’s teaching emphasizes breath, alignment, and the mind-body connection. She believes regular yoga practice helps you uncover your true self, make better choices, and live a more joyful life.

Caroline has been teaching at Temple Yoga since 2021.

Iben

Iben underviser i Vinyasa Flow, Blid Hatha, Yin
Classes with Iben will be taught in English too if English speaking students are attending

Iben er certificeret yogalærer i yin og yang yoga og vægter forbindelsen mellem krop og sind. Hun skaber et trygt rum, hvor du kan slippe tung energi og finde plads til tillid, lys og kærlighed. Ibens mål er, at du forlader yogamåtten med fornyet energi og accept. Hendes klasser byder på beroligende berøringer, behagelige dufte og guidning til dyb introspektion i yin-yoga. I vinyasa og styrkende klasser udfordrer hun dig til at opbygge styrke og udforske nye stillinger.

Med en baggrund som funktionel træner fra Chicago sikrer Iben korrekt kropsstilling for optimal effekt. Hun arbejder også som hypnoterapeut og udendørs træner, hvilket giver hendes undervisning ekstra dybde..Foruden yoga, er Iben også en selvstændig hypnoterapeut og udendørs træner.

Iben har været hos Temple Yoga siden 2023.

Kristina

Kristina underviser i Vinyasa Flow, Yin, Restorative yoga, meditation og breathwork

Kristina lægger vægt på det feminine aspekt af  yogaen, hvor vi bevæger os rytmisk og i takt med åndedrættet som en flydende dans. Målet er at skabe et naturligt flow, som styrker, afbalancerer og skaber harmoni mellem krop og sind. 

Hendes undervisning integrerer Spirituel psykologi, Storytelling, Visdom og Selvindsigt og følger energien fra sol, måne og stjerner, så yoga praksissen altid er i allignment med vores komiske puls og vibration. Her vil du genfinde din rytmiske puls, energi og indre styrke. I Kristinas yin-klasser tilbyder hun desuden meditative sessioner med healende berøring.

Kristina har været hos Temple Yoga siden 2023.

Gry

Gry underviser i Hatha, Vinyasa Flow, Yin, Blid Hatha

Gry er certificeret yogalærer med en passion for yoga som en praksis, der skaber balance mellem krop og sind. Hun guider dig til ro, nærvær og indre styrke, samtidig med at du opbygger energi og livskraft. På Grys hold er der plads til alle. Flow og Hatha-timer styrker kroppen med dynamiske bevægelser, mens Yin-timerne skaber ro og fordybelse gennem nærende stræk.

Med en stærk forankring i yogafilosofien deler Gry indsigt i livsprincipper, der giver nye perspektiver på tanke- og handlemønstre. Åndedrætsøvelser og mantraer er en naturlig del af hendes undervisning og skaber dybere nærvær og balance.

Gry har været hos Temple Yoga siden 2024.