I denne Tørbørstning & Saunagus Workshop bliver du introduceret til et sanseligt ritual i teori og praksis, der vækker krop og sind, styrker hudens glød og vitalitet og som kan skabe ro og balance i kroppen.

Som en del af workshoppen får du din helt egen Karmameju BUFF Naturlig Tørbørste – Long Handle (værdi 400 kr.) med hjem, så du kan fortsætte ritualet i din hverdag.

Lad 2026 blive det år du ønsker - sæt din intention og gør den til virklighed. Louise vil bruge teknikker fra Mindfulness og guider dig ind i en vinderunderlig workshop med nærvær og ro. Her vil du lære mere om begrebet Mindfulness, hvorfor det virker og hvordan du kan integrere den i din daglig dag.

Gennem bevidst vejrtrækning kan du skabe balance, frigøre fastlåst energi og åbne op for klarhed og vitalitet. Denne workshop giver mulighed for at slippe gamle mønstre og skabe plads til nye muligheder i dit liv. Dit åndedræt bliver nøglen til at forbinde dig med dit formål og manifestere dine ønsker. Bevidst vejrtrækning balancerer dit nervesystem og løfter din energi, så du kan møde hverdagens udfordringer med styrke og klarhed.

UDSOLGT
Lad 2026 blive lige præcis det år du ønsker. Årets første retreat bliver fyldt med manifestation. Din manifestation. Kom ned i tempo og sug energi til dig med to dages yin yoga, spa, saunuagus og havbad. Alt foregår i roligt tempo og i de bedst tænkelige omgivelser.

I denne Tørbørstning & Saunagus Workshop bliver du introduceret til et sanseligt ritual i teori og praksis, der vækker krop og sind, styrker hudens glød og vitalitet og som kan skabe ro og balance i kroppen.

Som en del af workshoppen får du din helt egen Karmameju BUFF Naturlig Tørbørste – Long Handle (værdi 400 kr.) med hjem, så du kan fortsætte ritualet i din hverdag.

Hvor længe bør man blive i vandet? Hvorfor er det en god idé at have hue på i saunaen? Og hvad er det egentlig med det brune fedt? Breathwork….

Her får du mulighed for at lære de grundlæggende principper om vinterbadning og saunagus, samtidig med at du møder andre, der også er nye i denne spændende verden.

Giv dig selv en tidlig aften i roens tegn. Louise guider dig gennem blid yin yoga og chakraarbejde, som åbner kroppens dybere lag.Vi skaber forbindelse fra jordens forankring til kronens klare lys. Saunagus og havbad giver en sanselig oplevelse, der renser og nærer.
En helhedsrejse mod ro, klarhed og balance i krop, sind og sjæl. Dette workshop foregår i Temple Sea Bath.

Gennem bevidst vejrtrækning kan du skabe balance, frigøre fastlåst energi og åbne op for klarhed og vitalitet. Denne workshop giver mulighed for at slippe gamle mønstre og skabe plads til nye muligheder i dit liv. Dit åndedræt bliver nøglen til at forbinde dig med dit formål og manifestere dine ønsker. Bevidst vejrtrækning balancerer dit nervesystem og løfter din energi, så du kan møde hverdagens udfordringer med styrke og klarhed.

Oplev Betina Faurbyes magiske Blooming Circle, hvor du inviteres til en rejse indad. Den ceremonielle cacao støtter dig i at åbne for hjerteenergien og kan give mere klarhed. Du bliver forkælet med visualiseringer, åndedrætsøvelser, ritualer i egenomsorg, bevægelse, musik, trommerejse og essentielle olier. Kom og være med i cirklen, hvor vi også skal manifestere mulige i candle light stemning.

UDSOLGT
Ren forkælelse for alle sanser. Bliv forkælet med yin & yang yoga, spa, saunagus og havbad. Alt foregår i de bedste tænkelige omgivelser og det er stærkt vanedannende og vi har mange gengangere på vores retreats.

Blid Hatha, Yin Yoga og Båstad. Kom ned i tempo og sug energi til dig med to dages yoga, spa og saunuagus og havbad. Alt foregår i roligt tempo og i de bedst tænkelige omgivelser.

UDSOLGT
Tag med på Yoga og Vandrerejse i Mallorcas fortryllende natur. Udforsk øens skønne landskaber, fra eventyrlige stier til krystalklart vand og frodige bjerge. Bo på det lækreste holistiske retreathotel Cal Reiet, hvor du kan nyde yoga, saunagus og sund antiinflammatorisk vegetarisk mad - alt sammen med fokus på velvære for krop og sind.

Gennem bevidst vejrtrækning kan du skabe balance, frigøre fastlåst energi og åbne op for klarhed og vitalitet. Denne workshop giver mulighed for at slippe gamle mønstre og skabe plads til nye muligheder i dit liv. Dit åndedræt bliver nøglen til at forbinde dig med dit formål og manifestere dine ønsker. Bevidst vejrtrækning balancerer dit nervesystem og løfter din energi, så du kan møde hverdagens udfordringer med styrke og klarhed.

7 dage på solrige Madeira
Vi skal udforske den imponerende natur på Madeira og opleve tre af øens bedste vandreture. Vi vil begive os ud på vandreture i bjergene, passere gennem dybe kløfter og forbi imponerende vandfald samt følge de historiske "Levadas" - vandingskanaler, der har eksisteret siden 1500-tallet. Disse tre vandreture byder på en unik og fantastisk oplevelse hver især. Og så skal du naturligvis forkæles med Mais healende yoga.

Ren forkælelse for alle sanser. Bliv forkælet med yin & yang yoga, spa, saunagus og havbad. Alt foregår i de bedste tænkelige omgivelser og det er stærkt vanedannende og vi har mange gengangere på vores retreats.

Yin Yoga, Forår og Båstad.
Kom ned i tempo og sug energi til dig med to dages yin yoga, spa, saunuagus og havbad. Alt foregår i roligt tempo og i de bedst tænkelige omgivelser.

Oplev Betina Faurbyes magiske Blooming Circle, hvor du inviteres til en rejse indad. Den ceremonielle cacao støtter dig i at åbne for hjerteenergien og kan give mere klarhed. Du bliver forkælet med visualiseringer, åndedrætsøvelser, ritualer i egenomsorg, bevægelse, musik, trommerejse og essentielle olier. Kom og være med i cirklen, hvor vi også skal manifestere mulige i candle light stemning.

Færøernes smukke og storslåede natur kommer du til at opleve på denne rejse. Frisk luft, ro i sjælen og stor smil på læben får du hver gang du har vandret på de færøske fjelde og dale. Mai har udvalgt de to bedste og flotteste vandreture på Færøerne. Og så skal du naturligvis også have god mad samt Mais skønne blide yoga.

Tre dage med ro og nærvær. Vi sænker tempoet og giver plads til det, du overser i hverdagen. Yoga ved havet. Saunagus der vækker sanserne. Smagsoplevelser der nærer kroppen. Stille vandringer i Bornholms rå natur. En pause hvor du kan mærke dig selv igen. Vi bor på Nordlandet med udsigt til Østersøen og havets rytme som baggrund.

Yin Yoga, efterår og Båstad.
Kom ned i tempo og sug energi til dig med to dages yin yoga, spa, saunuagus og havbad. Alt foregår i roligt tempo på det skønneste spa hotel, som ligger 1. række til vandet.

Blid Yoga, Yin Yoga, Efterår og Båstad. Kom ned i tempo og sug energi til dig med to dages yoga, spa og saunuagus og havbad. Alt foregår i roligt tempo og i de bedst tænkelige omgivelser.

Ren forkælelse for alle sanser. Bliv forkælet med yin & yang yoga, spa, saunagus og havbad. Alt foregår i de bedste tænkelige omgivelser og det er stærkt vanedannende og vi har mange gengangere på vores retreats.

Yin Yoga, Vinter og Båstad.
Kom ned i tempo og sug energi til dig med to dages yin yoga, spa, saunuagus og havbad. Alt foregår i roligt tempo og i de bedst tænkelige omgivelser. Det skønne spa hotel ligger 1. række til vandet og vi skal forkæle krop og sind med yoga og gus i det unikke badehus.

Tag med på Yoga og Vandrerejse i Mallorcas fortryllende natur. Udforsk øens skønne landskaber, fra eventyrlige stier til krystalklart vand og frodige bjerge. Bo på det lækreste holistiske retreathotel Cal Reiet, hvor du kan nyde yoga, saunagus og sund antiinflammatorisk vegetarisk mad - alt sammen med fokus på velvære for krop og sind.