Yoga forløb

 

Sammensæt dit eget private yoga forløb

Hos Templey Yoga kan I sammensætte jeres eget yoga forløb – enten som lukket gruppe eller særligt tilrettelagt hold. Yoga forløbene kan sammensættes efter relation, behov og formål og kombineres med sauna og havbad, hvis I ønsker det.

Hvorfor vælge et lukket yoga forløb?

Nogle grupper vælger et lukket yoga forløb, fordi de deler samme livssituation eller fysiske udgangspunkt.
Det kan være en mødregruppe, der ønsker et trygt rum, eller en gruppe cyklister, som bruger yoga til at øge smidighed og restitution som modvægt til deres øvrige træning.

Vi har allerede flere yoga forløb, hvor en fast gruppe - fx venner - har deres eget hold. Gruppen aftaler selv deltagerantal og betaling, mens Temple Yoga står for undervisning og rammer.

Eksempler på yoga forløb

Mulige elementer i forløbet

  • Yoga (blid, dynamisk eller restorativ)

  • Gravidyoga med fokus på vejrtrækning, bevægelighed og ro

  • Åndedrætsøvelser og afspænding

  • Yoga, saunagus og havbad på Bellevue Strand i Temple Sea Bath

  • Introduktion til kulde og vejrtrækning

Forløbene kan være enkeltstående eller strække sig over flere gange.

Praktisk

Yoga forløb sammensættes efter aftale.
I kan selv bestemme gruppens størrelse og organisering - Templeyoga faciliterer forløbet.

Kontakt Templeyoga for dialog om indhold, varighed og pris.

Yoga på stranden – Bellevue Strand
Yoga med hav, himmel og sand. Undervisning direkte fra strandbåsen – enkelt og sanseligt.

Yogasalen på travbanen i Charlottenlund
Lys og rummelig sal med udsigt og luft. God plads til grupper og længere yoga forløb.

Yogasalen i badehuset
Rolig, indendørs yogasal med nærhed, varme og direkte adgang til sauna og havbad.

Kontakt

info@templeyoga.dk
+45 3176 1900