Workshop med Mai

Det er sundt at trække sig væk fra dagligdagens trummerum midt i december travlheden og få tid til refleksion og fordybelse. At mærke sin krop og mærke sig selv. Værktøjer som yoga, vejrtrækning, meditation, er alt sammen healende for krop og sind. Til denne workshop glider jeg dig ind i yin land og arbejder med længere stræk, der stimulerer kroppens organer og meridianbaner. Yin yogalærer Mai guider dig blidt ind i stillingerne og lærer dig samtidigt at trække vejret ordentligt. Mai er også uddannet Reiki Healer (Reiki 1+2+master) og vil lægge sine hænder på dig mens du mediterer dig ind i en yin tilstand.

Der kommer masser af lækre yin stillinger, som får dig til at smelte ind i stillingerne, en masse hjerteåbnere så der kommer bedre energiflow omkring dit hjerte.

Praktisk og Pris:

Lokation: I Temple Yogas indendørs studie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 325 kr. (fødselsdagspris, normalpris 390 kr.) inkl. økologisk ingefærshot, te og snacks
Køb online www.templeyoga.dk/booking/ eller via mindbody app.
Månedsabonnement: 260 kr. (du booker selv via Mindbody og systemet trækker selv 20% rabat fra)

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Gå ind på www.templeyoga.dk/booking-skema
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Workshops. 
Find den workshop du vil på og book.

Via Mindbody appen:
Find datoen i bookingskemaet  “under schedule” og book.

Det med småt:
Workshops/Events er bindende og kan ikke byttes til en anden dato. Men du er altid velkommen til at give/sælge pladsen til en anden.

Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere.
Denne workshop er på dansk.