Tag dit barn i hånden og kom til familieyoga, hvor vi lærer at komme ned i gear. Via yogaøvelser og fokus på åndedræt kan vi navigere igennem livets udfordringer med større lethed. Yoga i en tidlig alder fremmer selvværd, indlæring og kropsbevidsthed. Børn (og voksne) kan få utrolige mange fordele ved yoga: fleksibilitet, styrke, koordination, øget koncentration, afbalanceret sind og kropsbevidsthed.
Temple Yogas familieworkshop tager både børn og voksne alvorligt. Det er yogaøvelser som børn og voksne kan udføre – ingen lege eller sange. Det er et seriøst familieyogahold så selv store børn og voksne vil blive udfordret under hele timen.
Det er en dynamisk Hatha Yoga vi guider jer igennem. Til hver workshop tager vi et nyt emne op og nørder lidt med teknikken, så børn og voksne kan blive endnu bedre til at udføre stillingerne. Så disse familieyogahold er absolut også for voksne.
Vi laver masser af solhilsner, træet, krigere, delfinen og mange flere. Der afsluttes med savasana (liggende hviliestilling) med øjenpude til stille musik.
Har dit barn svært ved at sidde stille og tage mod en besked? Du bliver overrasket over, hvor topkoncentrede og engagerede de bliver, når de først kommer på yogamåtten. Skoven, himlen og havet får dem også ned i gear.
Efter en skøn yoga er der øko-te.
Pris:
Pris for 1 voksen + 1 barn (under 12 år): 200 kr. (betales ifbm. online booking)
Pris for 1 voksen + 1 barn (over 12 år): 250 kr. (betales ifbm. online booking)
Betaling for 1 ekstra barn: 75 kr. til Temple Yogas mobilepay 76318
Betaling 1 ekstra voksen: 150 kr. til Temple Yogas mobilepay 76318
Under besked skriv navn på ekstra deltager + dato for familieyoga workshop så booker vi for din ekstra deltager på.
Sådan køber du og det med småt:
Via hjemmesiden:
Gå ind på www. templeyoga.dk/booking/
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Workshops.
Find den workshop du vil på og book.
Via Mindbody appen:
Find den dato du ønsker “under schedule” og book.
Det med småt:
Familieyoga workshoper bindende og du kan ikke bytte til en anden dato, hvis du bliver forhindret. Men du er altid velkommen selv at give/sælge pladsen til en anden. Familieyoga workshop kan ikke bookes med dit måendsabonnement eller klippekort, men købes seperat.
Hvem kan være med?
Alle kan være med – også begyndere.
Min. alder for børn er 6 år (men hvis du mener at din 5 årige kan være med er han/hun meget velkommen)
