TUNE IN
Breathwork & Healing Event
- med Kristina Lumen og Mai Pham

Den 25. januar vil 7 planeter stå på linje og markere en ny æra af alignment – en mulighed for at navigere mere bevidst gennem vores indre og ydre verdener. Dette er en unik indgang til at åbne for dine spirituelle gaver, styrke din intuition og udvide din bevidsthed.

Hvorfor intuition er vigtig
Intuition er din indre superkraft – en guide, der forbinder dig med visdommen i din sjæl, dit hjerte og din essens. Det er en dyb, indre viden, der går ud over logik og bevis. Når du lærer at stole på denne vejledning, bliver livet lettere og mere meningsfuldt. I de kommende år bliver intuition et vigtigt redskab for alignment og klarhed i en foranderlig verden.

Hvad du kan forvente
Kom med på en smuk rejse, hvor vi gennem åndedrættet skaber dyb ro, energi og klarhed. Vi arbejder med at balancere nervesystemet, så det kan tilpasse sig forandringer, håndtere udfordringer og åbne op for intuitiv visdom. Et balanceret nervesystem kan TUNE IN, selv under pres, og hjælper dig med at lytte til din indre stemme.

Program:

• Velkomst og grounding: Vi lander i rummet og skaber ro.

• Introduktion til intuition: Lær, hvordan du åbner op for din intuition og arbejder med din indre visdom.

• Kropsbalancering: Blide bevægelser for at forberede kroppen.

• Breathwork session: En dyb åndedrætsrejse, hvor vi slipper stress, aktiverer energi og skaber indre alignment.

• Afspænding og integration: En meditativ afslutning, hvor intuitionen får plads til at blomstre.

• Planetarisk inspiration: Efter sessionen kan du betragte 4 af de 7 planeter på linje – en påmindelse om en ny start og en opvågning af din bevidsthed.

Hvorfor breathwork?
Du trækker vejret ca. 25.000 gange hver dag, og dit åndedræt er nøglen til liv, energi og balance.

Bevidst åndedræt:

• Balancerer nervesystemet øjeblikkeligt.

• Hjælper med at slippe dyb stress og stagneret energi.

• Øger din energi og skaber klarhed i alle livets aspekter.

• Giver dig adgang til en højere bevidsthed og en dybere forståelse af dig selv.

Dette Breathwork-eventet er designet som en dyb rejse, der kombinerer kropslige øvelser, bevidst vejrtrækning og meditation. Vi afslutter med en tryg og fortrolig “sharing”, hvor du kan dele din oplevelse, hvis du har lyst.

Undervejs støtter Kristina Lumen og Mai Pham dig med healende "hands-on"-teknikker, der hjælper med at frigøre energi og skabe klarhed.

Kristina, din erfarne breathwork-facilitator, holder rummet for dig gennem hele processen, mens Mai tilfører sin energi og støtte gennem healing. Sammen guider de dig til at skabe en dyb forandring, styrke din intuition og tune ind på en ny tids energi.

Om Kristina Lumen
Kristina underviser hos Temple Yoga og bringer over 25 års erfaring som holistisk stresscoach, ayurvedisk behandler, mentor, Reiki-healer og yogalærer. Hun er certificeret facilitator i Breathwork Meditation og har en MA i Spirituel Psykologi. Som en del af Rose Priestess Linage arbejder Kristina med det guddommelige feminine. I mere end 28 år har hun dedikeret sig til daglig praksis med breathwork meditation – en praksis, der har beriget hendes liv med balance, sundhed og indsigt. Nu ønsker hun at dele dette kraftfulde redskab med dig, så du kan finde indre ro og styrke i din hverdag.

Om Mai Pham
Mai er Reiki Master med certificering på niveau 1, 2 og mastergrad, og hun kombinerer sin dybe forståelse af energi og healing med sin baggrund inden for yoga og meditation. Hun har studeret yoga i Indien under Yogacharya Swami Rama og specialiseret sig i Yin-yoga gennem læring fra Sarah Powers og Victor Chang. Med fokus på energiflow og bindevæv arbejder Mai ud fra principper i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) for at fremme helbred og balance. Som grundlægger af Temple Yoga siden 2014, bringer Mai en holistisk tilgang til sine sessioner. Hendes Reiki Healing skaber dyb ro og transformation, hvor både krop og sind kan genoprette balance og energi.

Praktisk og Pris:

Lokation: I Temple Yogas indendørs studie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund

Pris: 495kr. inkl. øko te og snack
20% rabat til Fri Yoga abonnenter. Biver automatisk fratrukket når du booker.

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Gå ind på www.templeyoga.dk
Log in (øverst til højre på hjemmesiden)
Klik på kurser. Find den workshop du ønsker at booke.

Via Temple Yoga appen:
Log in via appen.
Klik på kurser. Find den workshop du ønsker at booke.

Det med småt:
Workshops/Events er bindende og kan ikke byttes til en anden dato. Men du er altid velkommen til at give/sælge pladsen til en anden.

Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere. Også selvom du ikke har været hos Temple Yoga før. Denne workshop er på dansk.