FULDT BOOKET

Workshop med Sandra Valencia

Temple Yoga er så heldig at få Sandra til København så vi også kan blive forkælet med hendes vidunderlige YIN MIND workshop og energi.

YIN MIND er fusionen af yin yoga og mindfullness. Vi har fokus på at være tilstede i nuet, langsommelighed og restituering af krop og sind.

Siddende og liggende guides du ind og ud af effektfulde og blide stillinger, som alle holdes i 2-5 minutter ad gangen. Grundet stræk af sener og bindevæv, vil du opleve at have en mere smidig krop og øget glød i huden. Ikke kun i ansigtet, men på hele kroppen.

Dit sind vil stilnes og din krop, vil vækkes.

Kombinationen af yin yoga og mindfulness beroliger nervesystemet og mange oplever følelsen af at være vendt hjem. Hjem i sjælen. Der vil være god tid, frugt, nødder, te og chokolade efter endt sekvens, så du stille og roligt kan vænne tilbage til rummet udenfor dig. 

Du kan læse mere om Sandra Valencia her.

Praktisk og Pris:

Lokation: I Temple Yogas indendørs studie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 325kr. inkl. øko te, snack, Chokolade og frugt
Køb online www.templeyoga.dk/booking/ eller via mindbody app.
Månedsabonnement: 260kr. (du booker selv via Mindbody og systemet trækker selv 20% rabat fra)

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Gå ind på www.templeyoga.dk/booking-skema
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Workshops. 
Find den workshop du vil på og book.

Via Mindbody appen:
Find datoen i bookingskemaet  “under schedule” og book.

Det med småt:
Workshops/Events er bindende og kan ikke byttes til en anden dato. Men du er altid velkommen til at give/sælge pladsen til en anden.

Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere. Også selvom du ikke har været til yoga hos Temple Yoga før. Denne workshop er på dansk.