Workshop med Lousie G.

Living Yolates kombinerer det bedste fra yoga, pilates, dans, åndedrætsarbejde, energiarbejde og meditation. Du vil blive guidet gennem øvelser der grounder og centrerer dig i din krop til musik der understøtter hver en bevægelse og energi. Gennem dansen vil du opleve øget puls, energi og livsglæde. Gennem Pilates og yoga vil du skabe styrke, fleksibilitet og nærvær i din krop og sind. Du vil opleve at din krop slipper spændinger, dit sind slipper bekymringer og du vil føle dig åben, let og fri.

Gennem denne workshop vil du blive guided ud af hovedet og ned i kroppen, så du kan mærke dens styrke og visdom. Du vil komme tilstedet i nuet og opleve nydelsen ved at bevæge dig. Workshoppen afrundes med en dyb saavasana, hvor du vil modtage blid berøring og lydhealing.

Praktisk og Pris:

Lokation: I Temple Yogas indendørs studie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 390 kr. inkl. økologisk ingefærshot, te og snacks
Køb online www.templeyoga.dk/booking/ eller via mindbody app.
Månedsabonnement med fri yoga: 312 kr. (du booker selv via Mindbody og systemet trækker selv 20% rabat fra)

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Gå ind på www.templeyoga.dk/booking-skema
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Workshops. 
Find den workshop du vil på og book.

Via Mindbody appen:
Find datoen i bookingskemaet  “under schedule” og book.

Det med småt:
Workshops/Events er bindende og kan ikke byttes til en anden dato. Men du er altid velkommen til at give/sælge pladsen til en anden.

Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere.