Workshop med Louise S.

Lad 2022 blive det år du ønsker - sæt din intention og gør den til virklighed. Louise vil bruge teknikker fra Mindfulness og guider dig ind i en vinderunderlig workshop med nærvær og ro. Her vil du lære mere om begrebet Mindfulness, hvorfor det virker og hvordan du kan integrere den i din daglig dag. Det bliver en rolig og afslappende workshop hvor du kommer helt ned i gear, du lærer at passe på dig og lærer at invitere det ind du har brug for.

Yoga Nidra er yogiens søvn. Du vil blive guidede igennem alle dine koshas (lag): din fysiske krop, din mentale krop, din emotionelle krop og din energitiske krop. Du vil opleve dyb afspændt tilstand, der ligner søvn, men har stadigvæk bevidst opmærksomhed. Når kroppen og hjernen er så meget i hvile går renereringsprocessen i gang og du begynder langsom at heale dig selv.
Yoga Nidra giver dig ny energi: 30 min. Yoga Nidra svarer til 4 timers søvn!

Praktisk og Pris:

Lokation: I Temple Yogas indendørs studie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 390 kr. inkl. økologisk ingefærshot, te og snacks
Køb online www.templeyoga.dk/booking/ eller via mindbody app.
Månedsabonnement: 312 kr. (du booker selv via Mindbody og systemet trækker selv 20% rabat fra)

Sådan køber du og det med småt:

Via hjemmesiden:
Gå ind på www.templeyoga.dk/booking-skema
Når du er logget ind med din profil finder du fanen Workshops. 
Find den workshop du vil på og book.

Via Mindbody appen:
Find datoen i bookingskemaet  “under schedule” og book.

Det med småt:
Workshops/Events er bindende og kan ikke byttes til en anden dato. Men du er altid velkommen til at give/sælge pladsen til en anden.

Hvem kan være med?

Alle kan være med – også begyndere.
Denne workshop er på dansk.