Fredag d. 23. september holder Illona Marquard og Lars Damkjær endnu en ceremoniel workshopn hos Temple Yoga. Denne gang en fejring af efterårsjævndøgnet.

Med afsæt i det nordiske årshjul hylder vi årstidernes skiften og overgangen fra lys til mørke. Gennem en praksis med Yinmind, yoga nidra, åndedræt og ceremoniel kakao mærkes ind i overgangen til efteråret og den mere stille og indadvendte årstid. På den måde skabes der rum for fordybelse midt i hverdagens travlhed og fundament for at gå årstidens forandringer i møde med større bevidsthed og klare intentioner for din livsvej.

I Yinmind vil der være særligt fokus på at stimulere lunge og tyktarm meridianerne, der i den Kinesiske Medicin er forbundet til årstiden efterår og til de modsatrettede tilstande modløshed og viljestyrke.

Workshoppen afholdes hos Temple Yoga i vores smukke sal på Travbanen i Charlottenlund i gå-afstand til vandet og direkte udsigt ud mod skoven.

Læs mere og book direkte hos Lars Damkjær: https://larsdamkjaer.com/workshop-naturens-hoejtider/

Foto: Anja Wolff Photography

Praktisk og Pris:

Lokation: I Temple Yogas indendørs studie med skovudsigt
Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund
Pris: 450 kr.