Morgenyoga & havbad på Bellevue Strand

Den bedste cocktail for krop og sjæl.

Det foregår i Arne Jacobsens smukke hvide “omklædningskabine" fra 1932, som Temple Yoga har omdannet til udendørs yogastudie. 

Solen er ved at stå op over havet, som spejler det orange lys i horisonten. Der er dejligt stille og roligt og sjældent andre mennesker end os yogis. Tidlig morgen høres kun havet og rytmen fra bølgernes brusen. Og det giver den helt rigtige stemning til en morgenvækning af kroppen.

Vi sætter os til rette på yogaplatformen og retter blikket mod horisonten og nyder udsigten og inviterer den friske havluft ind. En times sanselig yoga sammen med de øvrige morgenfriske yogis, er den perfekte opskrift på en herlig selvforkælende dag. 

Når yogatimen er ved at være forbi bliver du nænsomt vækket af lyden af syngeskålen og kroppen vænner sig langsomt til den fjerne lyd af en by som er ved at vågne. Stadig omsluttet af et varmt tæppe, med øjenpuder som dufter af beroligende lavendel, føles din krop mere levende og smidig.

Med lethed svæver du næsten fra din yogamåtte til havet, hvor der inviteres til en frisk og frivillig morgendukkert sammen med de andre glade yogis. Hele sessionen afsluttes med en varm hjemmelavet øko-ingefærte. Og herfra sendes du videre i dagens gøremål, fyldt med en indre glæde og taknemmelighed.

Namaste
Mai Pham, ejer af Temple Yoga